答應我，不想早產就要做到這幾點

檢查

按時做好婚檢、產檢，孕前就有高血壓疾病需先進行治療。12周第一次產檢后，每隔四周做一次，測量血壓、體重等多項指標。

如果跟基礎血壓相比，高壓升高30毫米汞柱或低壓升高15毫米汞柱，就達到“妊高癥警戒線”，孕婦要及時調整生活方式，必要時由醫生進行有效干預。

孕期保健

少吃偏咸等重口味食物，清淡飲食減輕血管負擔，同時必須謹遵醫囑按時服藥！降低血壓必須吃藥！吃藥！吃藥！只有吃藥才是有效降低血壓的唯一辦法！

同時需要保證孕婦的休息時間，保持身心健康避免感冒。生活壓力過大或心理負擔過大都會造成血壓升高。

高危人群

1.年齡偏大，超過40歲的孕婦

2.孕前就有高血壓、糖料病等病癥，或是以往懷孕有子癇前證

3.孕婦過度肥胖，體重BMI高于30

4.懷雙胞胎或是多胞胎的孕婦，或是出現羊水過多的孕婦

妊高癥的高危人群建議可以盡量選在在9-12月懷孕，避開冬季高發期，在孕7月的時候處在更溫暖的壞境中可以有效的干預和預防妊高癥的發生。有過妊高癥史的女性，再次懷孕后最好都不要同房。

（作者：發發是朵花）

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