墨斗魚的功效與作用

墨斗魚又叫烏賊、墨魚，墨斗魚是一種非常有趣的軟體魚類，它的皮膚中有色素小囊，會隨“情緒”的變化而改變顏色和大小。墨斗魚味感鮮脆爽口，具有較高的營養(yǎng)價值和藥用價值，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。值得一提，墨斗魚還是女性塑造體型和保養(yǎng)肌膚的理想保健食品呢。