如果想生男孩的話，不僅要注意受孕預定日，事前還需要具備一些懷孕知識，以做好萬全的準備。

1、測量基礎體溫

從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫。

2、每天服用4顆鈣片

想要生個男孩子的話，準媽媽在懷孕前就要注意補充鈣了。因為如果準媽媽的體內的鈣充足的話，那么準媽媽的體液就比較的偏于堿性了，這樣的話也就比較容易生男孩子了。

3、使用保險套

到受孕預定日為止的2個月內，性交時一定要使用保險套，切實避孕，不可以使用避孕丸或避孕環。

4、注意頸管粘液的增加

持續測量基礎體溫，確定體溫突然下降的日子。同時，注意頸管粘液的增加，一并填入基礎體溫表上。

5、看醫生

即使你已經正確測量基礎體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡可能在可能的排卵日前往產科醫生處檢查頸管粘液，確認這一天是否為排卵日。服用2個月的鈣片后到第3個月的排卵日到產科醫生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查，以確定是否要持續服用鈣片。即使在預定日已經受孕了，但是在尚未經由醫生診斷確定妊娠前，還是要持續服用天然鈣。

7、采取有利于生男孩的性交體位

采取有利于生男孩的性交體位，進行性交時要放松。

8、禁欲

想生男孩時，在夫妻性生活中精越愈濃愈好，所以月經后的次日與隔兩天后進行一次性交，然后從第二次性交到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。

9、營造適合生男孩的身體環境

X、Y精子在酸堿值不同的環境里，游動的速度不相同；Y精子在堿性的環境里比較會游動，而X精子在酸性的環境里較為活躍。所以，如果夫妻倆希望生男孩的時候，可以利用X精子喜好堿性的特質，將陰道環境布置成堿性的，便可提高生女兒的可能性。

10、越年輕越容易生男孩

男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，所以生女孩的機率特別高，這是已被證明的事實。同樣的，女性的年齡越大，由于老化作用的影響，會使子宮內的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。想要男孩，一定要趁早，男女雙方都年輕，身體狀態好，精子卵子有活力，生男孩的幾率比較大。

11、擁有健康強壯的身體，富裕的家境更容易生男孩

美國科學家最近的一項研究表明，家境寬裕、文化水平高、身體健康強壯的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女兒。這項研究符合進化論原理，很多時候女性的生存能力更強，所以貧困家庭中的女性會生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康強壯的女性更趨向于生兒子，這樣就能夠保證他們的基因和家族能夠代代相傳。

12、擁有強勢、自信個性的女性更容易生男孩

支配欲望強烈，過分自信的婦女，她們的卵子由于男性荷爾蒙偏高，更善于接納精子中的Y染色體。因此，常常發號施令、大權在握的婦女懷男嬰的機會比普通女性更高一些。同時，有新的研究表明，從事如工程師或會計之類的男性化職業，將大大增加孕婦生產男孩的幾率。因為從事男性化職業的女性往往大腦具有“系統性”，在受精過程中，其子宮內的睪丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。準媽媽想生男孩嗎？那就找一份男性化的職業吧。

13、男性不穿緊身褲

男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數目減少，生男孩的Y精子會先死掉，使得生女孩的機率大增，也可能會暫時不孕。若想要生男孩，必須防止陰囊溫渡過高，所以男性要在生活中注意防止陰囊溫度過高，不要穿緊身衣褲，不要常蒸桑拿洗熱水澡或做劇烈運動。

生男孩是許多夫妻的愿望之一，而科學研究表明，飲食在一定程度上可能影響胎兒性別的概率。以下內容將詳細介紹準媽媽和準爸爸在備孕期間的飲食建議，以及相關的科學依據和食物推薦。

準媽媽在備孕期間可以通過調整體內的酸堿環境來影響胎兒性別。研究表明，堿性環境有助于Y精子的存活和活動性，因此建議準媽媽多攝入以下堿性食物：

此外，在排卵日當天，女性體內會分泌大量透明的粘液，這些粘液可能阻止精子進入子宮并停留在酸性環境中，從而削弱Y精子的活力。因此，建議在排卵日3天前停止行房，以提高生男孩的概率。

準爸爸的飲食同樣重要。為了提高Y精子的活躍度，建議準爸爸多攝入酸性食物，如以下幾類：

除了酸堿性食物的選擇外，以下幾類食物也被認為對生男孩有一定幫助：

研究表明，每天早餐吃谷物類食物的女性生男孩的概率為59%，而不吃早餐或少吃早餐的女性生男孩的概率僅為43%。因此，建議備孕女性多吃如玉米粥等健康營養的谷物類早餐。

英國科學家的研究發現，備孕期間攝入高熱量食物的女性生男孩的概率為56%，而攝入低熱量食物的女性生男孩的概率僅為43%。因此，適量增加高熱量食物的攝入可能有助于生男孩。

南非科學家的研究表明，攝入紅肉和咸食快餐的女性更容易生男孩。這可能與血糖水平的穩定性有關，因此建議備孕女性適量攝入紅肉和咸食。

蛤蚧是一種含有豐富雄性激素的食物，尤其是蛤蚧的尾部。它可能對女性性腺軸產生刺激作用，增加排卵數量。如果女性在食用蛤蚧期間懷孕，胎兒可能會出現雙胞胎或多胞胎的現象。

通過合理調整飲食結構，夫妻雙方在備孕期間可以為生男孩創造更有利的條件。然而，胎兒性別的決定因素主要是基因，飲食只能作為一種輔助手段。

主要材料：

制作步驟：

功能與適用人群：

蟲草鴨湯具有強陽補精、補益體力的功效，特別適合男子體虛、陽氣不足且希望生男孩的人群。同時，對于腰部常感酸痛、發麻或發冷的人群也極為適合。冬蟲夏草作為滋補肺腎的佳品，更能有效助陽。

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紅糟雞具有養氣益腎的功效，特別適合手腳經常發癢、長疹的人群食用。此外，紅糟作為發酵食品，富含多種營養成分，能有效提升身體活力。

以上兩道菜品不僅美味可口，還具有顯著的養生功效，適合希望通過飲食調理身體的朋友嘗試。

什么樣的愛愛姿勢對于生男孩有幫助呢？深插入的性交體位較容易生男孩，這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰道內；性交結束后，女性先不要移動身體，可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘。

其實，不管是生男或生女，孩子對父母而言都是無可取代的小寶貝，所以還是選擇合乎自然、順應天意的比較好。