世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃羊肉串嗎
羊肉串的功效和作用？
烤羊肉串是一種風(fēng)味小吃，將羊肉用鹽和各種調(diào)味料香料腌制后，在炭火上炙烤而成。肉質(zhì)鮮嫩，味咸辣。
1.食用羊肉串對身體有危害：肉直接在高溫下進(jìn)行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化產(chǎn)生的熱聚合反應(yīng)與肉里蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘的高度致癌力物質(zhì)，附著于食物表面。有人測出，烤肉用的鐵簽上黏附的焦屑中的苯芘含量高達(dá)每公斤125微克。
2.燒烤過程中，會(huì)發(fā)生“梅拉德反應(yīng)”。隨著香味的散發(fā)，維生素遭到破壞,蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響三者的攝入。
3.肉類中的核酸在梅拉德反應(yīng)中，與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時(shí)產(chǎn)生基因突變物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。另外，在燒烤的環(huán)境中，也會(huì)有一些致癌物質(zhì)通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。
孕婦能吃羊肉串嗎？ 不能吃
羊肉在燒烤過程中，會(huì)發(fā)生“梅拉德反應(yīng)”，隨著香味的散發(fā)，維生素遭到破壞，蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響三者的攝入。另外，羊肉串非但沒有營養(yǎng)，而且還有致癌物質(zhì)。
同類不能吃食物：
產(chǎn)婦能吃羊肉串嗎？ 不能吃
產(chǎn)婦應(yīng)食清淡新鮮食材為宜。羊肉在燒烤過程中，維生素遭到破壞，蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞。另外，羊肉串非但沒有營養(yǎng)，而且還有致癌物質(zhì)，因此產(chǎn)婦要哺乳更。
