哺乳期不宜飲用腸清茶

哺乳期女性最好不要喝腸清茶。如今很多中藥或多或少都含有西藥成分，即便純粹是中藥，也會(huì)對(duì)乳汁產(chǎn)生影響。若想緩解便秘，寶媽可嘗試喝蜂蜜。

一般來說，腸清茶屬于涼性飲品，哺乳期通常不建議過多食用涼性食物。飲用腸清茶易導(dǎo)致寶媽拉肚子，對(duì)寶寶也不利。腸清茶中一般含有決明子等瀉藥成分，這些成分會(huì)通過乳汁傳遞給小孩。同時(shí)，由于內(nèi)分泌失調(diào)，此時(shí)乳汁質(zhì)量不高，可能造成小孩腹瀉和營養(yǎng)不良，孩子還會(huì)有愛哭鬧、不睡覺等表現(xiàn)。喝腸清茶后還容易引起寶寶腹瀉，所以若想喝腸清茶，最好等斷奶以后。

另外，在哺乳期清腸對(duì)產(chǎn)婦身體影響不佳，不利于身體恢復(fù)和體型還原。寶媽若想緩解便秘，多吃些纖維素含量高的食物更健康，如各種水果、粗糧、筍干、菌類等。

結(jié)論：哺乳期女性應(yīng)避免飲用腸清茶，可通過食用高纖維食物緩解便秘，待斷奶后再考慮飲用腸清茶。