古時(shí)候俄羅斯獵人每次遠(yuǎn)行狩獵之前必定服用五味子以強(qiáng)身補(bǔ)氣，五味子泡水喝的養(yǎng)生效果非常顯著，然而五味子泡水喝的用量極為關(guān)鍵，下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家五味子泡水喝的用量需要多少吧！

用量：2~6克，泡水當(dāng)茶喝；泡水喝用于止汗應(yīng)該是有一定功效的

五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個(gè)案中，已獲證實(shí)能對心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用，它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

五味子能“收肺氣”、“寧嗽定喘”，動(dòng)物試驗(yàn)表明，五味子煎劑和五味子素有興奮呼吸作用。五味子的酸性成分能使小鼠氣管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖減少，具有祛痰和鎮(zhèn)咳作用，五味子能增強(qiáng)小鼠慢性支氣管炎支氣管上皮細(xì)胞功能。

用五味子給大鼠灌胃，能抑制應(yīng)激性潰瘍的發(fā)生，使?jié)冎笖?shù)減少，并能抑制胃液分泌。

人體測試結(jié)果顯示，五味子對于患有因病毒所引起之慢性肝炎者（包括A型、B型、C型、D型和E型）尤其有效。事實(shí)上，根據(jù)中國的一項(xiàng)臨床試驗(yàn)報(bào)告顯示，它在治療肝炎病人方面有76%成功率，而且沒有任何副作用。

大家知道五味子泡水喝的功效有哪些嗎？五味子泡水喝能益氣強(qiáng)肝、增進(jìn)細(xì)胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣、營造和運(yùn)用能量、提高記憶力及性持久力，并且還能治療失眠，下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹五味子泡水喝的功效吧！

1、對中樞神經(jīng)系統(tǒng)作用五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動(dòng)，延長巴比妥睡眠時(shí)間、抑制動(dòng)物攻擊行為，對抗電休克和化學(xué)性驚厥，作用與安定藥相似；尚有鎮(zhèn)痛作用、肌肉松弛作用。

2、保肝作用五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學(xué)毒物引起的動(dòng)物肝細(xì)胞損傷有明顯保護(hù)作用，可抑制轉(zhuǎn)氨酶的釋放，使ALT活性降低。

3、對心血管系統(tǒng)作用五味子有擴(kuò)血管作用，五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等對于離體狗腸系膜動(dòng)脈收縮均有抑制作用，能增加脈鼠離體心臟及麻醉狗冠脈血流量。用北五味子飼喂家兔能調(diào)節(jié)心肌細(xì)胞和心、腎小動(dòng)脈的能量代謝，提高心肌代謝酶活性，改善心肌的營養(yǎng)和功能。

4、延緩衰老作用《本經(jīng)》記載，五味子“主益氣，補(bǔ)不足，強(qiáng)陰，益男子精”。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制過氧化脂質(zhì)形成。

在中醫(yī)的角度上，五味子常被用于滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題，而且在治療尿失禁和早泄方面也很有幫助，不過大家知道五味子的副作用有哪些嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家解答五味子的副作用相關(guān)問題。

五味子無明顯毒性，個(gè)別病人服藥后胃部有燒灼，泛酸及胃痛。近期報(bào)導(dǎo)，煎服五味子引起竇性心速1例，臨床表現(xiàn)為心慌氣短，胸部憋悶，心電圖示竇性心動(dòng)過速，伴定性早博，經(jīng)急救后緩解，另外1例煎服致呼吸抑制。

五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實(shí)，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當(dāng)中，實(shí)屬獨(dú)特。這種五味俱全、五行相生的果實(shí)，能對人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發(fā)揮平衡作用。

五味子可以保護(hù)人體五臟-心、肝、脾、肺、腎在中國和現(xiàn)代日本（侵華時(shí)竊取大量中醫(yī)藥資料），五味子是熱門的專論題材。早在兩千多年前，王宮貴族和中藥名師已普遍采用這種傳統(tǒng)沿用的強(qiáng)身妙品。

五味子是最有效的植物適應(yīng)劑之一，能增進(jìn)智能、體能和感官機(jī)能，并增強(qiáng)對壓力的阻抗力。簡而言之，它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負(fù)荷之類的壓力因素，故有助于提升工作表現(xiàn)、增強(qiáng)耐力和減輕疲勞。

近期五味子炒的好熱，許多人們都開始飲用五味子以達(dá)到養(yǎng)生目的，五味子自身也是有許多優(yōu)點(diǎn)，但是五味子天天泡水喝可以嗎？接下來媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家五味子天天泡水喝好嗎！

五味子降血脂可用于保健，但不適合長期飲用，緣其傷胃之故，可采取服一陣停一陣的用法。

1、生脈散：人參10g、麥門冬15g、五味子6g，加水煎湯服。

源于《內(nèi)外傷辨惑論》，本方以人參益氣生津，五味子益氣生津，斂肺止汗，麥門冬養(yǎng)陰生津。用于氣陰不足、體倦自汗、短氣懶言、口渴咽干、脈虛無力；或久咳傷肺、氣陰兩傷、干咳短氣、自汗。

2、五味子散：五味子18g、吳茱萸6g；一同炒香，研為細(xì)末；每日2次，每次6g，米飲送服。

源于《本事方》，本方用五味子補(bǔ)腎固澀，吳茱萸散寒燥濕。用于脾腎虛寒有腹瀉，久瀉不止。

五味子適宜人群：

1、適宜盜汗者、心悸、多夢、失眠者、遺精、滑精者。

2、外有表邪，內(nèi)有實(shí)熱或咳嗽初起，麻疹初發(fā)者禁服。

五味子的好壞辨別方法大家知道嗎？五味子分為兩個(gè)品種，并且兩個(gè)品種都具有好壞之分，下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹五味子的好壞辨別方法，大家在知道后就可以簡單快捷的挑選上等的好五味子啦！

北五味子：又名遼五味子，遼五味，北五味。為北五味子的成熟果實(shí)。主產(chǎn)于黑龍江、遼寧、吉林、河北等地為傳統(tǒng)正品，品質(zhì)優(yōu)良。

南五味子：又名南五味、山五味子、西五味、西五味子、川五味、川五味子、華中五味子、紅鈴子，為植物南五味子的成熟果實(shí)。主產(chǎn)于山西、陜西、云南、四川等地，為五味子副品，品質(zhì)較次；均以粒大肉厚、色紫紅、有油性者為佳。

北五味子一等干貨：呈不規(guī)則球形或橢圓形，表面紫紅色或紅褐色，皺縮，肉厚，質(zhì)柔潤，內(nèi)有腎形種子1～2粒。果肉味酸，種子有香氣，味辛微苦。干癟粒不超過2%，無梗枝、雜質(zhì)、蟲蛀、霉變。

二等干貨：呈不規(guī)則球形或橢圓形，表面黑紅、暗紅或淡紅色，皺縮，肉較薄，內(nèi)有腎形種子1～2粒。果肉味酸，種子有香氣，味辛微苦。干癟粒不超過20%，無梗技、采質(zhì)、蟲蛀、霉變。

南五味子統(tǒng)貨干貨：呈球形或橢圓形，表面棕紅色，皺縮，肉薄，內(nèi)含種子1粒。味酸微苦辛，干枯粒不超過10%，無枝梗、雜質(zhì)、蟲蛀、霉變。